پيمودن هزاران كيلومتر، تنها با يك قدم شروع مي شود. اولين قدم شما، لحظه اي است كه صفحه را ورق بزنيد. 

فايده مطالعه اين مقاله براي من چيست؟

تبديل به چيزي خواهيد شد كه براي رسيدن به آن تمرين كرده ايد.

انسان 2020 چيست؟

ايده نگارش اين مقاله، زماني به ذهنمان خطور كرد كه در جلسه  برنامه ريزي  2020 براي آموزش هاي آينده، اين سوال پيش آمد كه چند سال بعد، يعني در سال ميلادي، يك انسان موفق چه ويژگي هايي بايد داشته باشد؟

وقتي به خودمان آمديم، متوجه شديم كه گويا چند ساعتي است كه در حال صحبت در اين رابطه هستيم و آنچه موضوع را جالب تر كرد، اين بود كه متوجه  با انسان فعلي تفاوت هاي زيادي دارد و اگر مهارت هاي خاصي 2020شديم، انسان را نداند، از چرخه رقابت بيرون خواهد رفت و هيچگاه رنگ موفقيت را نخواهد ديد. گوي اتفاقي، باعث شد كه تصميم بگيريم كه برنامه اي آموزشي براي همين گفت و مردم كشورمان طراحي كنيم تا تغييرات شديد آينده، برايمان بسيار آسان، جذاب و دوست داشتني باشد تا يك بحران! اميدوارم با مطالعه اين مقاله، موفقيت هاي فوق العاده اي كسب كنيد و ما را در جريان موفقيت هاي خود قرار دهيد.

چطور اين مقاله را نخوانيم؟ همه ما اولين مقاله هاي زندگيمان مربوط مي شدند به دوران مدرسه (و تقريبا برخي شايد آخرين كتاب  خواندن هايشان هم به همان دوران مربوط مي شود!). در اين  چطور بايد يك كتاب را بخوانيم و از آن استفاده كنيم.ً دوران، ياد نگرفته ايم كه واقعا بسياري از ما، هنوز بر طبق عادت دوران مدرسه هستيم و وقتي كتابي براي علاقه خودمان مي خوانيم و قصد داريم از آن استفاده كنيم، به گونه اي آن را مي خوانيم كه انگار قرار است از آن امتحان بدهيم و اين در حالي است كه ما كتاب را مي خوانيم كه تغيير كنيم. بنابراين وقتي اين مقاله را مي خوانيد، قرار نيست كه زير تعاريف خط بكشيد و تعداد عوامل را حفظ كنيد! بلكه هدف اين است كه، در هر جايي از زندگي خودتان كه صلاح دانستيد تغييري ايجاد شود، كنار آن بخش از كتاب بنويسيد كه، مثلا: وقتي ....حواسم باشه با مشتري ها هم همدلي كنم. مخصوصا قرار نيست اين مقاله سالم بماند! شما حسابي بايد با اين مقاله درگير شويد، زير مطالب كاربردي اش خط بكشيد، مطالب مهمي را كه به ذهنتان مي رسد، حاشيه نويسي كنيد و هر جايي كه با آن موافقيد و يا مخالفيد، اعلام كنيد! آنجايي كه از خودتان :) بكشيد و گاهي هم :( راضي هستيد و درست رفتار

گسترش روحيه راحت طلبي در انسان 2020

پيشرفت در علم، افزايش ارتباطات، رسانه ها و روش هاي بازاريابي بعضي از شركت ها، بيشتر مردم را به سمت يك باور اشتباه سوق داده، كه به دست آوردن برنامه هايي را ديده ايد كه در آن نتايج بزرگ در زندگي، احتياج به تلاش ندارد. حتما تبليغ مي شود شما بدون رفتن به باشگاه و يا حتي رژيم گرفتن مي توانيد با استفاده از اين قرص لاغري در چند روز وزن خود را كاهش دهيد و به اندام رؤيايي خود برسيد. اين ها يك سري تبليغات پوچ و توخالي است كه هيچ نتيجه مثبتي نخواهد داشت و افراد بعد از گذشت چندين ماه، دوباره به وزن قبلي خود برمي گردند. پس باور داشته باشيد، براي رسيدن به نتايج ارزشمند بايد تلاش كنيد. اولين قانون موفقيت كه به سرعت كمك مي كند تا شما پيشرفت كنيد، هم جهت كردن فعاليت هاي روزانه با اهداف بلندمدت زندگي تان است. به عنوان مثال، فردي را تصور كنيد كه هدف اصلي اش در زندگي، قهرماني المپيك در رشته كشتي است. اين فرد بايد زير نظر مربي آگاه و باتجربه، بسيار تمرين كند، رژيم غذايي علمي و دقيقي رعايت كند و روحيه قوي داشته باشد تا فشار تمرين خسته اش نكند. بايد نگرش مثبتي داشته باشد. اعتمادبه نفس قوي، اراده، انگيزه و بسياري از موارد ديگر كه همگي اين ها در راستاي قهرماني اين فرد هستند. حالا تصور كنيد اين فرد علاقه زيادي به پيتزا و نوشابه داشته باشد و بخواهد كه يك شب در ميان، رژيم خود را رعايت نكند و از يك پيتزاي مخصوص و خوشمزه با برخلاف هدف اصلي اش است. ًپنير زياد همراه با نوشابه لذت ببرد؛ كه اين كار دقيقا به نظر شما آيا اين فرد خود را آماده قهرماني مي كند؟

چرا بايد از ابزار استفاده كنيم؟

يك آچارفرانسه را در نظر بگيريد. اين آچارفرانسه به ما كمك مي كند تا با صرف انرژي كمتر و در زماني كوتاه تر، يك پيچ را بازكنيم. در واقع، ابزار مناسبي است كه ما را زودتر به هدفمان مي رساند. پس، ما به تجربه در زندگي مان دريافته ايم كه استفاده از ابزار براي ما ضروري است. شايد هيچ گاه نتوانيم يك پيچ محكم را بدون ابزار و فقط با استفاده از دست بازكنيم. ابزار به ما كمك مي كند با صرف انرژي كمتر و در زمان كوتاه تر به هدفمان برسيم.

قانون 5 ضربه:

اين قانون را از يكي از بهترين سخنرانان جهان شنيدم كه مي گفت: يكي از مهم ترين اهداف زندگي تان را در نظر بگيريد. حالا تصور كنيد در جنگل و در ميان درختان سرسبز در حال قدم زدن هستيد. حالا يك درخت را انتخاب كنيد. اين درخت همان هدف شماست. اگر شما حتي فرصت بسيار كمي در روز داشته باشيد با اين روش ساده مي توانيد درخت را قطع كنيد (يعني به هدفتان برسيد) به شرط اين  قاعده را رعايت كنيد:2 كه اين  تبر داشته باشيد و هر روز با صرف كمترين وقت، فقط پنج ضربه به اين درخت - 1 بزنيد. به اين درخت تعهد داشته باشيد و تا رسيدن به هدفتان درخت تان را تغيير ندهيد. - 2 با همين روش ساده بعد از گذشت چند ماه يا يك سال، اين درخت مي افتد و شما به هدفتان مي رسيد. در بخش هاي بعدي روش هايي را با هم مي آموزيم كه تبرمان را تيز كند تا با هر ضربه، به هدفمان نزديك و نزديك تر شويم. همه انسان ها يك روزي به دنيا مي آيند و اين شانس را دارند، چندين سال زندگي كنند و بعد به پايان مسير مي رسند و از اين دنيا مي روند. بسيار اهميت دارد كه اين يك باري كه شانس زندگي داريم به چه دستاوردهايي مي رسيم. و چه زيبا، ژاله اصفهاني اين موضوع را بيان مي كند:

زندگي صحنه يكتاي هنرمندي ماست         هركسي نغمه ي خود خواند و از صفحه رود

صفحه پيوسته بجاست اد.                      خرم آن نغمه كه مردم بسپارند به ياد

قانون دانه:

گاهي از طبيعت مي توان درس هاي بزرگي گرفت. در يك باغ سيب ممكن است سيب را به عمل 500صدها درخت سيب وجود داشته باشد و هر درخت، حدود اين همه دانه لازم است كه چند ً مي آورد كه هركدام حاوي چندين دانه است. واقعا درخت سيب ديگر اضافه شوند؟ آيا يك دانه نمي تواند رشد كند و سال ها بعد يك درخت تنومند و پر ميوه باشد؟ اينجا از طبيعت ياد مي گيريم: دنبال رشد هستيد، بهتر است بيش ً اكثر دانه ها هرگز رشد نمي كنند، پس اگر واقعا از يك بار تلاش كنيد. همواره به ياد داشته باشيد: بايد در بيست مصاحبه شركت كنيد، تا يك شغل مناسب به دست آوريد. بايد با چهل نفر مصاحبه كنيد، تا يك فرد مناسب را براي سازمانتان استخدام كنيد. بايد با پنجاه نفر صحبت كنيد، تا محصولتان را بفروشيد. بايد با صد نفر آشنا شويد، تا يك رفيق شفيق و وفادار پيدا كنيد. اگر اين درس طبيعت را به درستي درك كنيم، ديگر نااميد نمي شويم و به راحتي شكست را نمي پذيريم. مي خواندم و براي تحقيق به شركت هاي بزرگ MBA طي دوره اي كه در دانشگاه، مراجعه مي كردم، متوجه شدم كه مؤسسان شركت هاي بزرگ ايراني همچون صنايع غذايي بهروز، صنايع غذايي مهرام و ماديران، بيشتر ازديگران شكست خورده اند، ولي همواره دانه هاي بيشتري كاشته اند. يك دانه خوب، جنبه هاي ديگر زندگي را بهبود مي بخشد. دقت كرده ايد كه هر وقت به طور منظم ورزش مي كنيد، ميل به غذاهاي سالم و كم كالري تر داريد؟ آيا متوجه اين تغيير شده ايد كه وقتي غذاهاي سالم و رژيمي مي خوريد، انرژي بيشتري داشته و دوست داريد ورزش كنيد؟ همه چيزها در زندگي به هم مربوط هستند. روش تفكر شما، روي روحيه شما مؤثر است. روحيه شما، بر نوع راه رفتن تان مؤثر است. راه رفتن شما، روي نحوه گفتارتان اثر مي گذارد و روش حرف زدن تان، روي طرز فكرتان مؤثر واقع مي شود. تلاش براي پيشرفت در يك بعد زندگي، بر ساير ابعاد زندگي اثر مي گذارد. وقتي در خانه خوشحال هستيد، در محل كار نيز احساس شادي بيشتري خواهيد داشت. وقتي با همكاران خود رابطه گرمي داريد، در خانه نيز، با همسر و فرزندانتان بهتر برخورد خواهيد كرد. براي پيشرفت در زندگي مي توانيد از هر نقطه اي كه هستيد، شروع كنيد. بسيار هيجان انگيز است، وقتي به ده سال گذشته زندگي خود نگاه مي كنم، شوق آينده، خواب از چشمانم مي گيرد. مي توانيد همين الان در هر شرايطي كه هستيد برنامه اي براي نوشتن اهداف، پيشرفت در شغل، يادگيري مهارت جديد و ... داشته باشيد. همين تغيير كوچك، باعث بروز نتايج بزرگ خواهد شد، زيرا همه امور به هم مربوط هستند. عكس اين قضيه نيز صادق است، يعني اگر يك بخش از زندگي تان خراب شد، ساير ابعاد هم به زودي خراب مي شوند. هر كاري كه انجام مي دهيد، به نوبه خود اهميت دارد، زيرا به امور ديگر مربوط است.

كوچك هاي بزرگ:

شايد يكي از مهم ترين قاعده هاي اين مقاله و تمامي كتاب هاي انگيزه بخش جهان اين نكته باشد كه، پاداش هاي بزرگ در اثر فعاليت هاي بسيار كوچك و هوشمندانه به دست مي آيند. نتايج، بسيار بزرگ تر از تصور ما هستند، اما گام ها چندان بزرگ و مهم به نظر نمي رسند. اگر براي كاهش استرس، بهبود روابط فردي و گسترش كسب وكارتان از استراتژي درست استفاده كنيد، از نتايج آن شگفت زده خواهيد شد. بسياري از آدم هاي ساده انگار انتظار دارند پس از گذشت  زمان بسيار كوتاه، نتايج آني را ببينند. براي مثال، اگر فردي سه روز متوالي براي كاهش وزن، صبح زود از خواب بيدار شود، در پارك نزديك منزلش بدود و انتظار كاهش وزن را داشته باشد، به زودي دلسرد خواهد شد. چون هنوز نتيجه ملموسي پديدار نشده است. تمام انسان هاي هوشمند كه براي زندگي و افكار خود استراتژي دارند، مي دانند كه بايد مدت ها كاري را به دقت انجام دهند تا يك باره نتيجه فوق العاده آن را ببينند.

يك داستان از معلم رياضي دوم راهنمايي:

وقتي دوم راهنمايي بودم، تنها درسي كه هميشه نمره 20 مي گرفتم درس رياضي بود. معلم باهوشي داشتيم به نام آقاي ميرزايي. ايشان روزي يك مسئله رياضي به ما دادند كه جالب بود. داستان، درباره مرد ميليونري بود كه پي برد، يكي از  دلار بخرد، 1000 دانش آموزانش ايده جالبي دارد كه اگر آن ايده را در ازاي مي تواند ميليون ها دلار درآمد به دست آورد؛ اما نمي دانست كه دانش آموزش هوش رياضي بسيار بالايي دارد. براي روز اول، كافي است. براي روز 1 دانش آموز به مرد ثروتمند گفت: يك سنت دوم دو سنت، براي روز بعدي چهار سنت و هر روز اين پول دو برابر شود و اين كار  روز ادامه داشته باشد. مرد ميليونر از خوشحالي در پوست خود نمي گنجيد 30فقط و زير لب به حالت تمسخر لبخند مي زد و بلافاصله گفت حاضر است شرط او را بپذيرد. اما در پايان ماه متوجه شد كه بيش از داده است. هيچ كدام از ما دانش آموزان حرف آقاي ميرزايي را باور نكرديم؛ اما معلم رياضي مان جدول زير را برايمان كشيد تا حرفش برايمان باورپذير شود.

روز اول= يك سنت روز

دوم= دو سنت

روز سوم= چهار سنت

روز چهارم= هشت سنت

روز پنجم= شانزده سنت

روز ششم= سي و دو سنت

روز هفتم= شصت و چهار سنت دلار1/28

روز هشتم=  دلار2/56

روز نهم=  دلار5/12

روز دهم=  دلار163/84

روز پانزدهم=  دلار5242/88

روز بيستم=  دلار167772/16

روز بيست و پنجم= دلار5368709/12

روز سي ام= دلار10 /23/418/737

فكر مي كنيد مجموع اين مبالغ چقدر است؟ اين مثال نشان مي دهد كه كوچك هايي هستند كه بسيار بزرگ اند و تأثيرات عميقي در زندگي انسان خواهند داشت.

يك تحول در فرآيند آموزش ارتش امريكا:

در اوايل دهه 1980، دكتر ريچارد بندلر يكي از نويسندگان كتاب NLP، در استخدام ارتش آمريكا قرار گرفت تا كمك كند مهارت تيراندازي در ارتش آمريكا بهبود يابد. ابتدا دكتر بندلر برنامه قبلي آموزش را به  دقت بررسي كرد. برنامه آموزش اين گونه بود كه، به هر فردي يك هفت تير مي دادند، راه تيراندازي را به آن ها آموزش مي دادند و بعد، از آن ها مي خواستند از فاصله سي متري به هدف شليك كنند. بعضي از سربازها مي توانستند از همان ابتدا تيرهايشان را به هدف بزنند؛ اما بقيه افراد، فقط به مقدار بسيار كم پيشرفت مي كردند. فرض مربيان آموزشي اين بود كه بعضي از سربازان از استعداد ذاتي براي تيراندازي برخوردارند و اكثريت از استعداد محروم اند؛ اما دكتر بندلر اين استدلال را نپذيرفت.  ريچارد بندلر بعد از چند روز فكر كردن در مورد نحوه آموزش، روند را كاملا متري شروع به تيراندازي كردند. 3 تغيير داد، به گونه اي كه همه سربازان از فاصله در اين روش به خاطر اين كه فاصله بسيار كم بود، تمام سربازان به  راحتي به هدف مي زدند. متري 18 و 12 و 9 متري تيراندازي را امتحان كردند. بسيار ساده بود. از فاصله 6 متر فاصله را بيشتر مي كردند، تا اين نيز همچنان ساده بود و روزانه سربازان فقط  3متر رسيدند. اين تغيير در شيوه آموزش، همه را متعجب كرد، زيرا حالا كه به 30 هدف مي زدند. دكتر بندلر استاد جزء متري دقيقا30سربازان زيادي از فاصله جزء كردن است و شهرت جهاني دارد. به  عبارت  ديگر، دكتر بندلر معتقد است، اگر يك كار بزرگ و دشوار را به اجزاي كوچك تري تقسيم كنيم، انجام اين فرآيند به شدت آسان مي شود. با استفاده از اين  ازشيوه آموزش مي توانيد در هر زمينه اي يادگيري خود را افزايش دهيد و من دقيقا همين روش براي آموزش به دانشجويانم در دانشگاه صنعتي شريف استفاده مي كنم.

يادگيري از روي دست بزرگ ترها: در مدرسه به ما مي گفتند، كه انجام دهيم: تكرار، تكرار و تكرار راهكاري كه مرتبا بود. با اين كه به جمله آقاي ديل كارنگي كه مي گويد:
تكرار مادر مهارت هاست.
اعتقاد دارم و در مواردي اين تكرار، قوي ترين روش براي تثبيت يك موضوع است، ولي هميشه و در هر زمينه اي اين گونه نيست. يك مثال مي زنم: فكر مي كنيد بعضي از آقايان چگونه رانندگي را ياد مي گيرند؟ اين ها از سال ها قبل كه كنار پدر، مادر و راننده تاكسي مي نشينند، فقط به نحوه رانندگي نگاه مي كنند و با همين شيوه نگاه كردن، رانندگي را ياد مي گيرند. اغلب، بسياري از افراد به سرعت در رانندگي مهارت مي يابند. به عبارت دقيق تر منظور اين است كه، با روش نگاه كردن و الگوبرداري از ديگران، مي توانيم آموزش ببينيم. به اين فرايند در ان ال پي، الگوبرداري مي گويند. اين روشي است كه با با تماشا كردن كسي  استفاده از آن مي توانيد بر سرعت يادگيري خود بيفزاييد. صرفا كه مي تواند كاري را به طرز عالي انجام دهد، مي توانيم انجام آن كار را بياموزيم.

كجاي زمين فوتبال قرار داريد؟

در سال هاي قبل، عضو تيم فوتبال نوجوانان راه آهن و تيم تراكتور سازي تبريز بودم  آذري هستيم. چون پدرم ارتشي بود، يك سال در تبريز زندگي كرده ايم و اصالتا بازيكن 22 مربي اي داشتيم كه هميشه به ما مي گفت بچه ها تصميم بگيريد يا جزء اصلي زمين باشيد و يا جزء هزاران تماشاچي فوتبال كه دورتادور زمين نشسته اند و بازي را نگاه مي كنند. اين جمله را آن سال ها خيلي خوب درك نمي كردم و هميشه به خودم مي گفتم ما كه جز بازيكنان هستيم و مربي از گفتن اين جمله چه منظوري دارد؟ حالا كه چندين سال است در دانشگاه صنعتي شريف تدريس مي كنم، اين قضيه به راستي برايم بسيار ملموس شده است و افراد بسياري را مي بينم كه به شوق يادگيري يك مهارت جديد مثل زبان انگليسي، نواختن گيتار، يادگيري تندخواني فانتوم و حتي درس خواندن، تلاش جديدي را شروع مي كنند، ولي بعد از يك مدت، انگيزه خود را از دست مي دهند و به جمع تماشاچيان مي پيوندند.

تقريبا هميشه در ابتداي كار، افراد هيجان دارند و معمولا دچار افراط مي شوند البته بسيار خوب است كه براي ايجاد ريتم موفقيت، هيجان زده باشيم، اما بهتر است طوري  ماه اين ريتم را حفظ كنيم.3 برنامه ريزي كنيم كه بتوانيم حداقل به مدت اگر تلاش كنيد هر روز گام هاي درست و كوتاهي را برداريد، به شما قول مي دهم، در نهايت برنده خواهيد شد؛ اما اگر كارهاي زيادي براي دنبال كردن داريد، خود را براي يك شكست آماده كرده ايد. تمام انسان هاي موفقي را كه از نزديك ديده ام، هرگز چند فعاليت را به  طور همزمان انجام نمي دادند. همواره به ياد داشته باشيد پيگيري و استقامت يكي از مهم ترين اجزاي موفقيت در هر كاري است.

حضرت سعدي در اين رابطه مي فرمايند: رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود    رهرو آن است كه تند و پيوسته رود

البته با اجازه از شاعر دوست داشتني كشورمان، تغيير كوچكي در شعر داده ام. بازيكن اصلي تيم باشيد و آگاهانه با 22 جز پس همين حالا تصميم بگيريد، واقعا استراتژي درست در مسير موفقيت حركت كنيد. انتخاب كنيد، از امروز در خانواده تان عضو مؤثرتري باشيد، به طوري كه، زماني كه در منزل هستيد، به وجود شما افتخار كنند. شما بايد توانايي خوشحال كردن خانواده و دوستانتان را به دست آوريد. خانواده، يكي از مهم ترين بخش هاي زندگي افراد موفق و سعادتمند است. لازمه اين كه بتوانيد باعث شادي ديگران باشيد، اين است كه خودتان فرد شاد و بانشاطي شويد.

ادامه دارد...

دگر خدمات تيم:

طراحي سايت در اروميه